“Find your tribe, love them hard”

Vabimo te na raznovrstne vadbe in delavnice,

da skupaj proslavimo:

SKUPNOST.

21. Junija po vsem svetu proslavljamo mednarodni dan joge!

Skupnost je za celotno ekipo Tinks Yoge prostor ljubezni, sprejemanja in šeranja 🙂

Skupnost si  TI!

 

Day(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

Izjemoma 21.6:

 

Jutranja joga s Tinkaro: REhidracija tkiv

“Simonov zajtrk”: privošči si ga v joga centru ali vzami s seboj (*nujno prednaročilo)

Izdelava lastne mešanice eteričnih olj DoTerra z Anko Nachbar

Večerni “Body scan”: popolna sprostitev ob koncu dneva za sladek spanec

možnost nakupa joga oblačil in dodatkov Jogaline trgovina

CENA

 

vadbe so vključene v vse Tinks Yoga karte

za NOVE so vadbe na ta dan BREZPLAČNE

*izjema: Delavnica izdelave EO doplačilo: 10EUR/osebo

DATUM & ČAS

Petek, 21.6.2019

7:00-20:00

Vadbe in delavnice potekajo ves dan.

Program si poglej spodaj!

*izjemoma ti nudimo možnost zdravega zajtrka(v studiju ali za seboj)

KRAJ

TINKS YOGA CENTER

Kolarjeva ulica 47, 1000 Ljubljana

V neposredni bližini so na voljo parkirna mesta.

V joga centru so na izposojo na voljo joga podloge in brisače.

KAKO REZERVIRATI MESTO?

 

1.Izberi Vadbo/delavnico zase (OPISI SPODAJ)

2. Klikni PRIJAVI ME!

3. Pridi, uživaj in praznuj z nami!

KAKO REZERVIRATI SVOJE MESTO 21.6.?

Vpiši ime, email in izberi željeno vadbo/delavnico

Izberi vadbo/delavnico:

2 + 3 =

Ko se zjutraj zbudiš je tvoj um kot mirna gladina jezera. Osredotočen, neobremenjen, pripravljen.

Telo je malce “trše” kot um, zato bom v teh zgodnjih urah poskrbela, da te pripravim na dan!
Od Yin stanja, ki je zaspano, “temnejše” in umirjeno se bomo skupaj pomaknili v bolj “Yang” stanje toplote, ognja in bistrih oči😊

Vadbo vodi Tinkara. Traja 60 minut in je primerna za vse, tudi tiste, ki se z jogo še nikoli niste srečali- obljubimo!

Po vadbi ti bo na voljo “Simonov zajtrk”. Posebaj zate bo pripravil napitke kot so “Zlato mleko” in hrano, ki ti bo dala energijo. Pozajtrkovali boste lahko v Tinks yoga centru ali pa vse skupaj, priročno zapakirano odnesli s seboj! 

V kolikor izbereš zase eno od jutranjih vadbe, v prijavnico pripiši “Želim zajtrk + kateri izbor.”

 

Točno določeno zaporednje položajev za zdravje zjutraj!

 

Vse, ki iz postelje vstanete malce kasneje, vabimo, da preizkusite terapijo bikram vadbe, ki je zelo drugačna od klasične bikram joge.

V Tinks Yoga centru smo razvili čisto nov sistem 26. položajev, ki ti omogoča, da z manj sile dosežeš več!

Ko začneš proces spreminjanja vsakdanjih vzorcev in mišljenja, se začneta spreminjati tako telo kot tudi tvoj um. Terapija bikrama je 100% podpora temu procesu in varna vadba za vse!

Vadbo vodi Tinkara. Traja 90 minut in je primerna tudi za tiste, ki se z jogo še nikoli niste srečali. Točno določeno zaporedje položajev vam nudi varnbost znotraj katere se lahko prvič spoznate z jogo.

Po vadbi ti bo na voljo “Simonov zajtrk”. Posebaj zate bo pripravil napitke kot so “Zlato mleko” in hrano, ki ti bo dala energijo. Pozajtrkovali boste lahko v Tinks yoga centru ali pa vse skupaj, priročno zapakirano odnesli s seboj! 

V kolikor izbereš zase eno od jutranjih vadbe, v prijavnico pripiši “Želim zajtrk + kateri izbor.”

 

Simon bo zate celo jutro pripravljal zajtrk, ki ga lahko v miru poješ v Tinks Yoga centru ali pa odneseš s seboj v službo.

Možnosti zajtrka:

“Morning buritto”: jajčna omleta, sezonska zelenjava, namaz iz indijskih oreščkov, salsa, tortilja

Bananin kruh z Rok’s arašidovim maslom in domačo marmelado

Domač kruh z grahovim humusom in svežo zelenjavo

Domača granola, ekološki jogurt/rastlinsko mleko in sveže sezonsko sadje

– Zelen ali čokoladen smoothie(presni kakav)

REZERVACIJA zajtrka nujno potrebna na tinksyoga@gmail.com!

Eterična olja, kot podpora tvoji fizični praksi joge.

Znotraj Tinks joga popoldneva te vabimo na ZELO POSEBNO izdelavo SVOJE MEŠANICE eteričnih olj, ki bo podprla tvojo prakso joge.

Mešanico 100% naravnih eteričnih olj doTERRA boste izbrali sami- glede na želje, potrebe in počutje. Podprite svoja dihala, fizično prakso joge ali pa si izberite mešanico za pomiritev in sladko spanje.

Delavnico bo vodila Anka Nachbar, ki bo poskrbela, da bodo razmerja olja v tvoji mešanici pravilna. Izbrali boste lahko med mešanicami:
– Prepare
– Intention
– Grounded
– Harmony
– Steday
– Foucs
– Release
– Positive
– Ease

Vsak prejme “roll-on” stekleničko, eterična olja potrebna za mešanico ter nalepko za stekleničko.

Delavnica traja 90 minut. Primerna je za vse, tudi tiste, ki se želite spoznati z eteričnimi olji.
*Doplačilo za delavnico: 10EUR/osebo.

Pripravi se na počitek, obnovo in dobre spanec. 

Večerna vadba bo bo za dušo in telo. Telo bomo s točno določenimi joga položaji postavili nazaj v ravnotežje, kar boste občutili v božanskem občutku že med joga vadbo.

Utrujena tkiva bomo rehidrirali, postavili vse nazaj na “svoje mesto” ter končali s “Body scan-om”, kar pomeni popolno sprostitev in umiritev!

Vadbo vodi Tinkara. Traja 90 minut in je primerna za vse, tudi popolne začetnike. Število mest je zaradi zagotavljanja porstora za vadbo omejeno na 25!

O mednarodnem dnevu joge:

Mednarodni dan joge v svetu letos praznujemo petič,

v Tinks Yoga centru tretjič!

Leta 2014 je glavni minister Indije podal predlog za sprejem mednarodnega dne joge za počastitev tradicije, ki po vsem svetu nudi naravno zdravilo

Leta 2015 je bil kot mednarodni dan joge sprejet 21. Junij, najdaljši dan v letu in energijsko eden izmed najpomembnejših dni z tradiciji joge.

Besede glavnega ministra Indije ob sprejetju mednarodnega dne joge:

“Joga je najstarejše izročilo Indije in darilo vsem nam. Je več kot le telovadba, odpira ti pogled vase.”

In res je.

V Tinks Yoga centru vas vzpodbujamo, da se pogledate v ogledalo in ko je čas za to,

tudi globje.

Z vami smo ob vsakem koraku,

ker Tinks Yoga STE VI!

KAKO REZERVIRATI SVOJE MESTO 21.6.?

Vpiši ime, email in izberi željeno vadbo/delavnico

Izberi vadbo/delavnico:

2 + 4 =

[mailerlite_form form_id=2]