DELAVNICA S SHERIE

“PROCESS OVER PROGRESS”

 

“Vsak joga položaj je povabilo, da se vprašam: Kaj danes čutim?”

Kolikrat se v joga položaju vprašate “Kdaj bo že konec?” In kolikokrat vas to na koncu vadbe utrudi, namesto, da bi vam dalo energije?

Na 3-urni delavnici s Sherie van den Wijngaard se boste naučili razumeti prve “korake” joga položajev, da nivo energije v položaju ohranite do konca in skozi celotno vadbo!

Besedo “napredek” bomo zamenjali z besedo “proces” in ugotovili kako ustvariti lahkotnejšo prakso joge, h kateri se z veseljem vračate!

“Ni pomembno do kam pridemo, pomembno je kako to naredimo in kaj ob tem občutimo!

Day(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

Ta delavnica je zate:

 

Če želiš v praksi joge dvigniti nivo energije in zavedanja

Če imaš redno prakso joge

Če se želiš močneje poglobiti v joga prakso

Če si začetnik/-ca v jogi

Če si joga učitelj/-ica (toplo priporočamo!)

Če si želiš novega znanja iz tujine

Če si plesalec, gibalec, učitelj plesa

Če si osebni/fitnes trener

Če si lastnik joga studija/vadbenega centra

CENA

 

SADHANA VINJASA: prispevek 10EUR

BIKRAM VADBA: všteta v ceno Tinks Yoga karte (*za nečlane 10Eur)

DELAVNICA S SHERIE: 54Eur

DATUM & ČAS

SADHANA VINJASA: Petek, 1.3. ob 17:00-19:00

 BIKRAM VADBA: Sobota, 2.3. ob 9:30-11:00

DELAVNICA S SHERIE: Sobota, 2.3. ob 12:00-15:00

KRAJ

TINKS YOGA CENTER

Kolarjeva ulica 47, 1000 Ljubljana

*V neposredni bližini so na voljo parkirna mesta!

KAKO REZERVIRATI MESTO?

Za Sadhana Vinjasa ter bikram vadbo se prijavi na MindBody aplikaciji, če je nimaš preko email tinksyoga@gmail.com!

Za sobotno Delavnico klikni “REZERVIRAJ ZDAJ!” in sledi preprostim korakom!

ZAČNI UŽIVATI V SVOJI PRAKSI JOGE!

prostorsko smo omejeni, pohiti da ne bo prepozno!

Program vadb in delavnice:

 

 

Petek: 17:00-19:00 SADHANA VINJASA JOGA

Vadba je primerna za vse, tudi čiste začetnike. Sherie te popelje skozi začetne položaje, ki te ogrejejo in pripravijo na večje premike. Končamo z umiritvijo in kratko joga Nidro. Sadhana pomeni “kolo” oziroma “vozilo”, ki je v praksi joge tvoje telo. 

Sobota: 9:30-11:00 TERAPEVTSKA BIKRAM JOGA

Sobotna terapevtska bikram vadba je neposredno povezana in sloni na načelih petkove Sadhana Vinjasa joge. Rdeča nit celotnega vikenda s Sherie, bo meditativni aspekt drugače izjemno fizične joga asane/položaja. Ste pripravljeni stopiti korak višje?

Sobota: 12:00-15:00 DELAVNICA S SHERIE: “Process over progress”

3-urna delavnica znotraj katere bomo šli večkrat skozi začetne “korake” posamezne joga asane, da naši možgani začutijo vse kar razmišljajo. Ko se naučimo v začetnih korakih joga asan obdržati energijo s pomočjo diha in zavedanja, je rezultat mirno a močno telo ter miren in jasen um. 

*v primeru velikega zanimanja in zaradi prostorske omejitve, obstaja možnost dodatne Sadhana Vinjasa vadbe v Nedeljo zjutraj. Sporočimo naknadno!

Spoznaj

 Sherie van den Wijngaard

Sherie van den Wijngaard jogo uči in vadi že od leta 1992. 

Leta 1996, se je po večih letih prakse joge z različnimi vaditelji, začela izobraževati v Indiji, Bangloru. Leto za tem je pridobila certifikat za učenje Vinjasa Krame in terapevtske joge. Leta 1998 je s certifikatom za učenje bikram joge pričela učiti po vsem svetu.

Do joga vadbe jo je pripeljala poškodba kolena, saj ji je predstavljala alternativo takrat zelo invazivnemu postopku operacije.

Danes sodeluje z vrhunskimi atleti, poučuje Sadhana Vinjasa vadbe v domačem Utrechtu na Nizozemskem, pomaga mladim osebam in starejšim občanom ter potuje po vsem svetu, kjer podpira joga center ter učitelje. 

Sherie izhaja iz “stare šole” učiteljev, kjer je “guru” prenesel vse svoje znanje na skrbno izbrane posameznike in s tem poskrbel, da se ta prelepa tradicija nadaljuje!

Tradicija joge Sherie omogoča, da z brezpogojno ljubeznijo in razumevanjem, širi sporočilo joga vadbe povsod in podpira vse!

STE PRIPRAVLJENI?

Najdi joga praksjo, ki je ravno pravšnja zate