DELAVNICA: TERAPIJA BIKRAMA: REhidracija tkiv

ČISTO NOV POGLED NA TELO!

“Kaj če ti ni potrebno od sebe vsakič dati 150%?”

Bi bilo na joga podlogi manj pričakovanj?

Bi se z veseljm vračali na joga podlogo?

Spusti pričakovanja, začni raziskovati!

Vprašanja o katerih se bomo pogovarjali na delavnici s Tinkaro!

Kako na joga podlogi narediti manj in začutit več?

Day(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

Ta delavnica je zate:

 

Če od svoje joga prakse vedno pričakuješ veliko (kdo pa ne😉)

Če imaš obdobja, ko se ne moreš “spraviti” na joga vadbo

Če večino delovnega časa preživiš v “enem položaju”

Če imaš izjemno stresno delo

Če si joga učitelj/-ica (!!!)

Če se želiš naučiti več o telesu

Če želiš svoje telo uporabljati bolj “spontano/organsko”

Če želiš bolje razumeti kako deluje tvoje telo

CENA

30EUR

 

DATUM & ČAS

Ponedeljek, 17.JUNIJ 2019

18:00-20:30

*pridržujemo si možnost podaljšanja delavnice za 15 minut.

KRAJ

TINKS YOGA CENTER

Kolarjeva ulica 47, 1000 Ljubljana

V neposredni bližini so na voljo parkirna mesta.

KAKO REZERVIRATI MESTO?

Klikni “PRIJAVI ME!” in od nas takoj prejmi POTRDITVENO SPOROČILO 

in potrebne informacije!

Če te karkoli zanima nam piši na tinksyoga@gmail.com!

SUPSTI PRIČAKOVANJA, ZAČNI RAZISKOVATI

Mest je le 25 pohiti, da ne bo prepozno!

Program delavnice:

 

 

TEORIJA: Spoznavanje vezivnega tkiva in njegove vloge v telesu

Spoznali bomo kaj je vezivno tkivo, kje se nahaja in kaj je njegova naloga v telesu. Celotno vezivno tkivo je neposredno povezano s procesom rehidracije, ki ga lahko dosežemo le, ko se v joga asano “sprostimo”. Pomeni to, da na joga podlogi “zabušavamo”? Pridi in izvedi!

PRAKSA:  Raziskovanje premika na 50-70%

Kako se dojemanje naše redne joga prakse spremeni, ko vemo, kako si vsakič ko stopimo na joga podlogo pomagati? Skozi različne bikram (in ostale) položaje bomo preizkusili teorijo “delati z manj sile in doseči več”.

Z izvajanjem in čutenjem joga asan bomo stopili v prostor v sebi, ki je vsakič mehak in sprejemljiv. Ko ga enkrat začutiš, lahko v ta prostor stopiš vsakič naslednjič!

ZAKLJUČNA RELAKSACIJA

Vsak um lažje posrka, ko je telo sproščeno. Da bo večina novo pridobljenih informacij odšla z vami, vas bo Tinkara ob koncu delavnice popolnoma sprostila. Savasana je magična asana (položaj), znotraj katerega, v kolikor se zares sprostiš, kot spužva, posrkaš vse novo!

Spoznaj

Tinkaro Končar

Joga učiteljica, lastnica joga centra, plesalka in večna raziskovalka zmožnosti človeškega telesa in uma!

Tinkara poleg 1000-urnega certifikata za bikram jogo ter 200-urnega certifikata joga terapevta z Yoga medicine, trenutno zaključuje 500-urni tečaj joga terapevta s Tiffany Cruikshank in Yoga medicine.

Je učenka Sherie van den Wijngaard, z Lenko Sotelšek pa redno študira um in njegove skrivnostne poti.

Več kot tri leta je potovala od Havajev do Danske ter jogo poučevala v studijih po vsem svetu. Od leta 2016 s partnerjem Simonom vodi Tinks Yoga center,

znotraj katerem skupaj z vadečimi in učitelji išče možnosti lahkotnega gibanja in neverjetnega uma.

Delavnico: TERAPIJA BIKRAMA: REhidracija tkiv, je ustvarila z željo po odprtem prostoru, kjer se lahko pogovarjamo o novih načinih premika in najnovejših raziskavah v joga praksi.

SUPSTI PRIČAKOVANJA, ZAČNI RAZISKOVATI

Mest je le 25 pohiti, da ne bo prepozno!