Ko se ti najbolj mudi, se ustavi

Obnovitvena joga

Ustavi um, predihaj telo, odvrzi stres!

Obnovitvena joga je 60 minuta vadba znotraj katere telo podprto počiva v obnovitvenih položajih.  

Je odlično nasprotje našim aktivnim vadbam in je primerna za vse. Te izzove, vendar na drugačen način.

Za vadbo Obnovitvene joge, tako kot za naše ostale vadbe, ne potrebuješ predznanja. Na vsaki vadbi so podana natančna navodila kako varno v in iz položaja.

 

Ali je Obnovitvena joga prava vadba zame?

Vadba je za vse, ki se ne znate umiriti, za tiste, ki težko zaspite ali pa je spanec zelo slab. Je za vse, ki ste preobremenjeni in se večino časa počutite, kot da je vaš kozarec popolnoma prazen.

Obnovitvena joga vzpodbuja parasimpatetični del živčnega sistema, ki podpira glavne avtomatične procese v telesu- dih, bitje srca, presnovo, delovanje prebavnega sistema, jetra, trebušno slinovko.

Je nujna protiutež tvojemu (pre)zaposlenemu vsakdanu.

Prvič na Tinks Yoga vadbah?

TVOJ ZAČETNIŠKI PAKET
21 DNI za 25EUR

Neomejena joga in pilates za vse, ki prvič stopate v Tinks Yoga center.

V času Začetniškega paketa izkoristi 15% za katerikoli nadalnji nakup! *ne velja za letne in polletne karte.

“Želel sem večji razteg, več prostora v svojem telesu in predvsem umiriti misli. S pomočjo joge mi je uspelo vse našteto in redno se vračam, da odvržem odvečen stres in telo odprem/podprem!”

Aleš

“Na bikram jogo k Tinkari hodim že več let- življenja brez te vadbe si ne predstavljam več! Jogirala sem med nosečnostjo in tudi po porodu kadar se le da, skočim na svojo joga podlogo. Zaradi tega sem srečnejša, in ko sem jaz “ok”, bo je tudi moj dojenček OK.”

Petra

“Nič me ne sprosti kot 60 minut Obnovitvene joge. Pomagami mi, ko je stresa preveč in potrebujem popoln odklop! Po koncu sem bolj spočita kot po osmih urah spanca. Idealna vadba za konec tedna.”

Ajda

[mailerlite_form form_id=2]
Tinks Yoga Center
P.E.: Kolarjeva ulica 47
1000 Ljubljana
Slovenija
Vse pravice pridržane | Tinks Yoga: 041294947 ali 031830956 | ID za DDV: Si 60432462