hormonska joga

Delavnica za dvig ženske energije

Ekskluzivno: .

Cena delavnice + šest vadb​

  • tečaj hormonske joge (4-urna delavnica in šest rednih vadb)
  • plakat s fotografijami vseh vaj
  • skripta z opisom vseh vaj
  • Mp3 zvočni posnetek
  • pogovor o prehrani za hormonsko ravnovesje
180,00
Hočem začeti zdaj

Hej!

Vabimo te na delavnico in vadbe hormonske joge v Tinks Yogi.

Primerna je za vse, ki se srečujete s stanji kot so neredni mesečni cikli, boleče menstruacije, težave z zanositvijo, policistični jajčniki, pomanjkanjem energije, razdražljivostjo, vročinskimi oblivi, suho kožo, suho sluznico, premalo/preveč delujočo ščitnico in kronično utrujenostjo.

Naštevali bi lahko do jutri zjutraj, saj so koristi hormonske joge v današnjem svetu nekaj kar potrebujemo vse ženske.

Navdušeni in hvaležni smo, da lahko to vadbo skupaj z Matejo preizkusiš letos tudi v Ljubljani!

Uvodne delavnice potekajo vsak mesec:

 DELAVNICA 26. September + šest rednih vadb (30.9, 7.10, 14.10, 21.10, 28.10 ter 4.11)

DELAVNICA 17. Oktober + šest rednih vadb (21.10, 28.10 ter 4.11., 11.11, 18.11, 25.11)

DELAVNICA 7. November + šest rednih vadb (11.11, 18.11, 25.11 ter 2.12, 9.12, 16.12)

DELAVNICA 9. Januar + šest rednih vadb (13.1, 20.1, 27.1 ter 3.2, 10.2., 17.2)

DELAVNICA 6. Februar + šest rednih vadb (10.2, 17.2, 24.2 ter 3.3., 10.3, 17. 3)

Po začetni delavnici, se udeležiš dodatnih šestih rednih vadb, ki potekajo ob sredah, 16:45-17:45, v Tinks Yoga centru.

Udeležba na uvodni delavnici je obvezna, saj tam prejmeš znanja in gradivo, ki ga uporabiš na rednih vadbah in naprej, v vadbi hormonske joge doma*.

*Hormonska joge je najbolj učinkovita, ko vaje izvajaš redno, tudi po koncu delavnice in rednih vadb v joga centru!

Spoznaj:

Matejo Kreuh

Mateja jogo vadi in poučuje že osem let. Je ustanoviteljica OMYoga centra v Celju. 

Za njo je uradnih 700 ur študija tradicionalne joge v Sloveniji in Indiji, ter 80 ur Hormonske joga terapije po metodi Dinah Rodrigues. 

Nenehno raziskuje, se izobražuje in drži vodila “manj misli, manj skrbi, več energije“. Če se želiš pocrkljati in nahraniti svojo dušo, je Mateja učiteljica zate! 

Biti z vami na joga blazini je njen najljubši odmik misli, najgloblja meditacija in z največjim veseljem se letos pridružuje Tinks ekipi v Ljubljani!

Kako proces poteka?

1. del: 4-URNA DELAVNICA

Sobota, 15:00-19:00

MOŽNI DATUMI: 26.September, 17.Oktober, 7.November, 9.Januar, 6.Februar

2. del: ŠEST REDNIH VABD

Sreda, 16:45-17:45

Cena delavnice + šest vadb​

  • tečaj hormonske joge (4-urna delavnica in šest rednih vadb)
  • plakat s fotografijami vseh vaj
  • skripta z opisom vseh vaj
  • Mp3 zvočni posnetek
  • pogovor o prehrani za hormonsko ravnovesje
180,00
hočem začeti zdaj

FAQ: Pogosto zastavljena vprašanja

Bolj pridno vadiš, prej dosežeš rezultat. Večina že po nekaj dneh, nekatere že celo na prvi delavnici začutijo povečan nivo energije. Prav tako najprej zaznajo dogajanje ženske, ki imajo težave z vročinskimi oblivi. Simptomi menopavze se na začetku lahko poslabšajo, vendar z vztrajnostjo kmalu izzvenijo. Pri ženskah, ki želijo zanositi, je ponavadi potrebno vaditi malo dlje, da se uravna mesečni cikel, da se uravna izločanje hormonov in da se prediha maternica in telo fizično, ter mentalno pripravi na nosečnost. 

Kljub temu, da tudi s položaji klasične joge uravnavamo horomone, to bistveno hitreje dosežemo s hormonsko jogo, ki je usmerjena na žleze z notranjim izločanjem. Del hormonske joge je tudi joga nidra, sproščanje, ki poskrbi za naš um in energijsko telo. Lahko rečemo, da je hormonska joga ‘hitra cesta’ do hormonskega ravnovesja.

Če se prepoznaš v katerem izmed simptomov hormonskega neravnovesja:

  • Policistični jajčniki
  • Neredni mesečni cikli
  • Boleče menstruacije
  • Težave z zanositvijo
  • Pomanjkanje energije
  • Nihanje razpoloženja
  • Razdražljivost
  • Vročinski oblivi
  • Suha koža
  • Suha sluznica
  • Krhki lasje in nohti
  • Pretirano izpadanje las
  • Pomanjkanje volje, življenjske energije
  • Premalo/preveč delujoča ščitnica
  • Kronična utrujenost
  • Pomanjkanje libida
  • Občutek tesnobe

Si za nekaj drugačnega?

Naložbo je v okviru vavčerja za digitalni marketing (spletna stran) podprl Javni Sklad Republike Slovenije za podjetništvo. Naložbo sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega sklada za regionalni razvoj.

Scroll to Top