TINKS YOGA ODDIH
“kako v negotovem najti gotovo zate”
Štiri dni popolnega odklopa za nov začetek!
5. - 8. februar 2021
Ekskluzivno: .
Udeleži se oddiha, ki bo poskrbel, da boš v letu 2021, kljub nenehnim spremembam, našel čas zase!
Začni novo leto pozitivno, radostno in znotraj skupnosti! Skupaj z nami razišči, kako v svetu, kjer je zagotovo le to, da je vse negotovo, najti svoj pristan.
Iz oddiha boš odšel z občutkom notranje moči, samozavesti in zadovoljstva.
Vzami si štiri dni za popoln odklop in poglobitev vase!
Veduna retreat center
V središču Slovenije, eno uro vožnje iz Ljubljane, leži Veduna retreat center. Nudi ti vse, kar potrebuješ, da se lahko prepustiš. Prostrane travnike, gozdove, sprehajalne poti, sončne zahode, naravni bazen, savno, chill out zone, kavarno in veliko kmetijo ekološke zelenjave.
Veduna leži na energetko izjemno močnem prostoru, visoko med velenjskimi griči in hribi. Vsako jutro te pozdravi pogled na prostrano pokrajino Slovenije in v tebi vzbudi občutek hvaležnosti za trenutek TUKAJ IN ZDAJ.
Srce Vedune je Archi, njihov border colie. V resnici so srce Vedune prav vsi, ki prostor soustvarjajo in vsi mi, ki imamo privilegij na njem preživeti zadnje dni poletja.
Sobi za jogo pravijo “soba z razgledom”. Ima veliko okno, ki gleda na travnike in hribe. Opremljena je z vsemi pripomočki, ki jih potrebuješ za varno in zanimivo prakso joge. Ob naravnem bazenu je dodatna platforma, ki nam nudi joga prakso zunaj.
Možne so različne nastanitve: sobe z dvema, tremi posteljami in skupinska soba s šestimi posteljami.
Veduna center zagovarja princip “From farm to plate”, kar pomeni, da je vsak tvoj obrok nabran na njihovi ekološki kmetiji, nekaj ur predno ga ti zaužiješ. V ceno je vključen polni penzion (trije obroki na dan).
Tvoj joga program
JUTRA
Jutranja joga se začne z daljšo meditacijo in dihalnimi tehnikami, preide v različne joga asane in se konča z dolgo Savasano. Namen jutranjih vadb joge je, da ti omogočajo čutenje sebe, ki ga po koncu oddiha preneseš v svoj vsakdan. Po vsaki jutranji praksi prejmeš vprašanja za samorefleksijo, na katera v miru odgovoriš do popoldanskega programa.
POPOLDNEVI
Popoldanska predavanja so namenjena poglobitvam vseh aspektov tebe: fizičnim, čustvenim in mentalnim. Posvetili se bomo Yamam (notranja etična merila) in Niyamam (zunanje discipline), delali v parih in vzpodbujali zdravo in prijazno komunikacijo.
VEČERI
Večerna vadba obnovitvene joge je tvoja izbira. Osredotočili se bomo na pljuča & prebavni sistem. Oba organa sta v tem obdobju še posebej osvetljena. Položaji obnovitvene joge bodo preko močnejše prekrvavitve in stimulacije teh organov v tebi vzbudili občutek, kot da plavaš na devetem oblaku. Preostale večere si bomo privoščili dolg sprehod med gozdovi in plesali ob zunanjem ognju.
Hrana, veličastna hrana
Njihov rastlinjak, nov politunel in obdelovalna površina zemlje jim zagotovi dovolj ekološkega sadja in zelenjave, da je vsa hrana postrežena po principu “From farm to table.”
Trije dnevni obroki so vegetarjanski, vedno drugačni in pripravljeni z veliko mero ljubezni.
Skozi celoten dan so ti na voljo kava, domači čaji in zdravi prigrizki.
Nastanitve
Izbiraš lahko med:
- dvoposteljno sobo z balkonom in lastno kopalnico
- troposteljno sobo z balkonom in lastno kopalnico
- čarobno skupinsko sobo, z visokimi stropovi, starinskimi tramovi in skupinkso kopalnico
-
Primer vsakdana na Tinks Yoga oddihu:
- Zajtrk 7:00 - 9:00
- Joga vadba: premik in pranajama 9:30 - 11:30
- Skupinsko kosilo 12:00 - 13:00
- Prosti čas in samorefleksija 13:00 - 15:00
- Predavanje/ delo 1:1 15:00 - 16:30
- Tiha meditacija 16:30 - 16:45
- Skupinska večerja 17:30
- Večer ob ognju/ prosti čas/ movie night
Vključeno/izključeno v ceni:
-
3x nočitev s polnim penzionom
-
3x jutranja joga
-
2x predavanje in delo 1:1
-
Obnovitvena joga: element kovine
-
vsi joga pripomočki (podloge, kocke, bolsterji, deke, meditacijski bolsterji)
-
neomejena uporaba bazena in savne
-
celodnevna kava, domači čaji in zdravi prigrizki
-
brisače v sobi
-
uporaba mnogih skupinskih prostorov
-
darilo dobrodošlice
-
pijača v Veduna cafe Ni vključeno v ceno.
-
masaža Ni vključeno v ceno.
-
Izposoja sup-ov in koles prevoz
FAQ: Pogosto zastavljena vprašanja
Seveda. Tinks family je srčna skupnost, v kateri se boš takoj počutil in počutil kot doma. Vse postelje so ločene. Lonja, ki se je na junijski oddih 2020 odpravila sama pravi: “Moj prvi Tinks joga oddih je bil res nekaj nepozabnega. Saj bi rekla, da je bilo kot sem si predstavljala, ampak v resnici je bilo mnogo bolje. Na oddih sem šla sama in našla, noro prijetno družbo!”
Ponujamo ti različne možnosti plačila:
- v dveh obrokih
- v treh obrokih
Celoten znesek mora biti poravnan vsaj šest tednov pred začetkom oddiha. Za rezervacijo mesta na oddihu je potrebno vplačilo akontacije 50Eur.
Sploh ne! Tinks Yoga oddih je super priložnost, da prvič preizkusiš jogo. Veliko bomo govorili filozofiji joge, kar ti bo pomagalo razumeti premike in dihalne tehnike.
Brez problema, vendar ti svetujemo, da vprašaš šefa še enkrat. Tisto pravo doživetje je, ko se vse štiri dni prepustiš 100 %. Če ne gre drugače, pridi v petek in takoj ob prihodu izveš vse potrebno za prijeten vikend!
