NARAVNOST DO BISTVA

Vodič vroče terapevtske joge: 20. Junij

Ekskluzivno: .

Cena delavnice

45,00
Prijavi se zdaj
MNENJE

"Ob vstopu v vaš center sem začutila toplino in energijo, ki sem jo iskala. Delavnica je bila res poučna, prejela sem toliko novih informacij in vsako sem požirala. Jaz bi te lahko poslušala še ure in ure. Čas mi je tako hitro minil, dobro sem se počutila. Tinkara, čuti se da delaš s srcem, da si predana in da imaš ogromno znanja. Izžarevaš toplino in oddajaš energijo, ki je nalezljiva. "
Tanja Nose

Hej, Tinkara tukaj!

Če se med joga vadbo velikokrat sprašuješ

“Ali delam prav?”, “Kako mi gre?”

in če te zanimajo podrobnosti najpomembnejših položajev joge,

ne glede na vrsto joge, ki jo izvajaš, je prihajajoča delavnica resnično zate!

Peljala te bom naravnost do najpomembnejših informacij vsakega položaja vroče terapevtske joge.

Nič ovinkarjenja in “splošnih podatkov”, šli bomo naravnost do bistva!

Delavnica JE primerna za VSE, ki izvajate jogo in si želite znanje poglobiti.

Delavnica bo razdeljena v dva dela.

  1. Stoječi (ravnotežni) joga položaji: razteg obeh nog, položaj drevesa, položaj Polmeseca, itd…
  2. Ležeči in sedeči joga položaji: trebušnjak, položaj Letala, položaj Kamele, itd…

Joga je najbolj transformativna, ko se naučiš univerzalne položaje prilagajati unikatnosti tvojega telesa in uma.

Svetujem ti, da se delavnice udeležiš ne glede na stil in vrsto joge, ki jo trenutno izvajaš!

Za Valentinovo nas je obiskala Sherie in nam pustila zakladnico novih informacij, zato je ta delavnica primerna za vse, ki:

  • ste zamudili delavnico s Sherie (zadnja priložnost, da se naučiš majhnih "trikov joge")
  • se sprašujete "Ali sploh delam prav?" pri izvajanju položajev
  • želite izvedeti konkretne informacije o posameznem položaju
  • ste pripravljeni skrb za fizično in psihično počutje postaviti na prioritetni seznam
  • ste že učitelji joge in želite za dobro vadečih svoje znanje poglobiti
  • potrebujete svež navdih v svoji joga praksi
  • se že nekaj časa "vračate" na joga podlogo in ne ujamete pravega trenutka

“If you don’t use it, you loose it!”    

– Sherie van den Wijngaard

Na delavnici boste imeli edinstveno priložnost!

Ko zapustiš analitični ter razmišljujočega del možganov, ki te obremenjuje in se spustiš v čutečega, doživiš koristi kot so:

  • umiritev "opice" v glavi in preusmeritev fokusa
  • prestop iz simpatičnega dela živčnega sistema (stres, obremenitve, zadolžitve), v parasimpatični del živčnega sistema (razbremenitev, ustavitev in dvig energije)
  • podpora imunskemu sistemu
  • prekinitev delovanja na "avtopilotu"

Program delavnice

1. del: STOJEČI JOGA POLOŽAJI

11:00-12:30

Skozi igrive vaje, te bom naučila kaj pomeni “stabilnost za večjo mobilnost”. Pričakuj veliko “joga krčev”, zabavnih trenutkov, predvsem pa veliko novega znanja in razumevanja sebe.

Odmor: 12:30-13:00

2. del: LEŽEČI IN SEDEČI JOGA POLOŽAJI

13:00-14:30

Ste vedeli, da imamo oči tudi na zadnjem delu glave?  In da so tvoje noge neposredna povezava do mišic tvojega trebuha? Naučili se boste uporabljati mišice, za katere sploh niste vedeli, da obstajajo.

Vsak udeleženec prejme svoj “vodič skozi položaje vroče terapevtske joge.” Slikovna in besedna navodila izvajanja ter napotki za poglobitev posamezne joga asane!

Cena delavnice

45,00
Prijavi se zdaj
MNENJE

"Hvala ti za delavnico, novo znanje in nove občutke. Prejšnja leta sem na jogo/ pilates gledala preveč tekmovalno, saj sem tako navajena iz časov, ko sem se s športom profesionalno ukvarjala. Vedno bolj vidim, da ne gre toliko za tekmovanje kot za izpopolnjevanje procesa. Torej, dajmo se posvetit podrobnostim, ne pa iskat končne točke položajev!"
Andreja Holsedl

V primeru, da ne boste 100 % zadovoljni z vsem kar dobite na delavnici s Tinkaro, vam brezpogojno vrnemo denar!

FAQ: Pogosto zastavljena vprašanja

Informacij bo veliko, zato svetujemo, da s seboj prineseš pisalo in si čim več zapišeš. Brez skrbi, vse “pike se bodo povezale med seboj” in iz delavnice boš odšel z znanjem, ki ga takoj lahko uvedeš v prakso. 

Seveda! Delavnice se lahko udeleži kdor želi; tisti, ki ne jogirate v Tinks joga centru, tisti, ki ste na novo pri nas in vsi, ki vročo jogo izvajate že nekaj časa. Informacije, ki bodo podane so osnova vsakega joga položaja! Ne glede na to kako dolgo/ kje jogiraš.

Prinesi joga podlogo, vodo ter papir in pisalo. Joga soba ne bo ogreta, obleci se tako, da bo tebi udobno. 

Top ideja! Pridi zjutraj na vadbo, da bo telo bolj svobodno in um že v fokusu za delavnico. S seboj prinesi nekaj za preobleči.

Scroll to Top