FAQ

Seveda. Na jogo ne prideš zato, ker SI ŽE fleksibilen, prideš da postaneš. In kljub temu, da so vadbe skupinske, ima vsak sam s seboj toliko dela, da ne gleda kaj delaš ti in kako ti gre. Tudi v skupini imaš svoj mir, da se spoznaš z zmožnostmi svojega telesa!

  • Pridi vsaj 15 minut prej.
  • Čez dan spij dovolj vode. 
  • S seboj prinesi joga podlogo, vodo, večjo brisačo in brisačo za tuširanje
  • Obleci se udobno. Kratke hlače, joga pajkice, joga top ali majčka.

Joga podlogo, večjo brisačo in vodo. Če se po vadbi tuširaš prinesi dodatno brisačo.

prvič jo dobiš brezplačno na izposojo Vsakič naslednjič si jo lahko izposodiš za 1Eur. Če bo tvoja vadba redna ti svetujemo, da is joga podlogo kar kupiš v Tinks trgovinici. Imamo veliko izbiro, nekatere lahko celo opereš v pralnem stroju!

Vse vadbe na urniku, z izjemo terapevtske glasbene joge, so super in primerne za začetnike.

Ja, naše vadbe so oblikovane tako, da se jim lahko priključiš kadarkoli v letu! Vzami si Začetniški paket in preizkusi vse kar ti ponujamo!

Seveda. Tisti, ki so “izumili” joga položaje so bili moškega spola, zakaj nebi jogiral tudi “moderni moški”?  Na skoraj vsaki vadbi imamo 2-3 moške in vedno več vas je. Vsi potrebujemo ustavitev, zaveden premik in globok dih. Ne glede na spol.

Za starejše predlagamo torkovo Slow Flow jogo in petkovo Obnovitveno jogo. Premiki na Slow Flow vadbi so počasni, začutiš veliko, narediš kolikor lahko. Končamo s sprostitvenimi položaji, kjer popolnoma sprostiš. Božansko in zelo dostopno!

Seveda, vsi torkovi in petkovi termini so neogreti. Joga vadba je za vse, vendar ni vsaka joga vadba za vsakogar. Popolnoma razumemo da ti toplota ne ugaja, zato pridi v torek na Slow flow ali v petek na Vinyasa Flow, Obnovitveno jogo in Joga Nidro.

Verjamemo, da je včasih najtežji položaj zadnji počitek v sobi. Učimo se “biti pri miru”, da se umiri naš živčni sistem. Pred vadbo si vzemi te trenutke mirovanja, da se razbremeniš. Po vadbi ostani v tišini, da posrkaš vase vse koristi. Tišina in mir bosta kmalu postala tvoje največje zdravilo.

Po vadbi so na voljo ločeni moški in ženski tuši. Na voljo ti je tudi fen in krtače za lase. Milo in šampon prinesi s seboj.

Na žalost ne. Če že pred vadbo veš, da boš moral/-a oditi prej, si raje izberi drug termin na urniku.

Izoblikuj “joga urnik”, ki ti bo predstavljal izziv, ne pa tudi stresa. Mi ti priporočamo, da za maksimalen izkoristek in učinke jogiraš trikrat tedensko. Če to, ob zunanjem urniku ni mogoče, pridi ko lahko. Na koncu je bolj pomembna od količine vadb, rednost. 

Na žalost ne. Imamo veliko paketov z različnimi prednostmi, kot so popust na dogodke in delavnice, dodaten mesec na tvojo karto in še!

Si za nekaj drugačnega?

Naložbo je v okviru vavčerja za digitalni marketing (spletna stran) podprl Javni Sklad Republike Slovenije za podjetništvo. Naložbo sofinancirata Republika Slovenija in Evropska unija iz Evropskega sklada za regionalni razvoj.

Scroll to Top